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新华社天津1月15日电（记者张建新、栗雅婷）“三九”是一年中最阴凉的时节开云体育(中国)官方网站，与气温下落关系密切的“冬病”也干涉高发期。群众提议应防患心脑血管疾病、呼吸系统疾病，平素防卫御寒、多饮水、保证休眠弥散。

天津市第一中心病院全科医学一科主任医生王小飞默示，东谈主体呼吸系统、心脑血管系统对气温变化最为敏锐，每年1月至2月初，相配是寒潮来袭前后，冠心病、脑梗死等心脑血管疾病以及慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病均处于高发态势，关系病例有所增多，中老年患者占相比高。

王小飞提议，冬季搪塞心脑血管疾病、呼吸系统疾病普及警惕，平素应防卫御寒，保证休眠弥散。朔方室表里温差较大，加之天气干燥，要保证逐日饮水量。

老年东谈主、孕产妇、婴幼儿和患有心脑血管系统或呼吸系统疾病等基础疾病的东谈主群，应尽可能减少冷热环境反复轮流的刺激，密切眷注体格情景，一朝出现不适，应实时就诊。慢性病患者则需坚执服药，积极适度基础病，平素应勤测血压、血糖，出现特别波动要实时就医。

此外，冬季天气阴凉，进行体育历练也应格外防卫。群众指示，冬季历练应量入为主、纪律渐进，幸免过度劳累，防卫通顺前热身和完了后的松开行动开云体育(中国)官方网站，通顺经由中也需防卫规范和御寒。